Meine Auszeit – Entspannung im Alltag
bunt bemalte Steine auf einer Holzscheibe, Entspannungsübungen für deine Auszeit vom Alltag
Kursleitung: Marlene Bischof ab Februar 2022

Beschreibung des Kurses:

  • Ankommen/Entspannen
  • Methoden des mentalen Trainings
  • Geführte Entspannungsübungen/Meditationen

Gerade in der heutigen Zeit ist unser Bedürfnis nach Ruhe, Klarheit und Selbstakzeptanz groß! Fühlst du dich auch manchmal gestresst, sprintest von einem Termin/Aufgabe zum nächsten und vergisst manchmal ganz die Zeit für dich selbst? 

Wenn du dir in gemütlicher Atmosphäre ein klein wenig Erholung und Ruhe wünschst, wieder neue Kraft und Frische auftanken möchtest – dann würde ich mich sehr auf dich freuen!  Du kannst dir bei diesem Workshop  Tools mitnehmen, um diese dann in deinem Alltag umzusetzen und dir auch dann magischen Auszeiten zu schenken! 

Was erwartet dich: Tipps/Tricks um Kraftquellen für dich zu entdecken, die in jedem Alltag ein- und umsetzbar sind. Entspannungsübungen um den Kopf frei bekommen können und Praxismöglichkeiten für eine magische Auszeit durch Meditationen und mentales Training (durch die Macht der Gedanken jeden Tag bewusst und schöpferisch zu gestalten). 

Über die Kursleiterin:

Ich bin Marlene, geboren 1986 und wohne mit meiner wunderbaren Familie im Tennengau.  

Was dich bei mir erwartet…

  • Durch meine langjährige Berufserfahrung als Kindergartenpädagogin und Sozialarbeiterin bringe ich Erfahrung und Einsicht in unterschiedlichen Bereichen mit. Besonders die Arbeit mit Erwachsenen, Familien, Babys und Kindern bereitet mir große Freude und Erfüllung. 
  • Als Mentaltrainerin ist mir besonders wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Ich lege großen Wert auf Entspannung und immer wieder kleine Auszeiten im Alltag – hier kann ich dir gerne viele hilfreiche Tipps und Tricks weitergeben. 
  • Als Aromaberaterin beschäftige ich mich in meiner Freizeit mit ätherischen Ölen und möchte diese, in allen Bereichen meines Lebens, nicht mehr missen. Sie können nicht nur im Alltag schnell und individuell eingesetzt werden, sondern tun uns etwas Gutes, entlasten und duften dazu auch noch unfassbar gut! 

Schön, dass du hier gelandet bist – ich freue mich sehr, dich in meinen Workshops kennen zu lernen! 

Und plötzlich weißt du: Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen (Meister Eckhart)

Wissenswertes:

Materialien: sind vorhanden oder könnt ihr natürlich auch gerne selbst mitbringen: Matte, Decke, Polster (wenn gewünscht warme Socken) und ansonsten alles was du zum Wohlfühlen brauchst. 

Kurskosten: 20 Euro. Bei Buchung von allen 3 Workshops kannst du sehr gerne den Sonderpreis von 50 Euro (statt 60 Euro) bekommen! 

Da es 3 Termine gibt, werden diese natürlich an die angemeldete Zielgruppe angepasst und es warten jedes Mal neue, eindrucksvolle und vielseitige Inhalte auf dich! 

Kurs Termine/ Zeiten: 

  • Freitag, 11.02.2021,18:00 – 19:30 Uhr (Anmeldeschluss 29.01.2021)
  • Samstag, 23.04.2021, 09:30 – 11:00 Uhr (Anmeldeschluss 09.04.2021)
  • Samstag, 07.05.2011, 09:30 – 11 Uhr (Anmeldeschluss 23.04.2021)

Raum: Herzraum 

Plätze pro Kurs: 10 Teilnehmer (mind. 4 Teilnehmer) 

Ich freue mich auf dich und deine Anmeldung

www.ein-kinderspiel.at/workshops

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