Beschreibung der Anwendung:

Dieser sanfte Yogakurs beinhaltet Elemente aus dem Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, ergänzt durch Meditation und Atemtechniken, um vom denkenden & lenkenden Verstand mehr ins Fühlen und in die bewusste Wahrnehmung zu gelangen.
Ziel ist es, das Leben bewusster zu erfahren und ihm mit mehr Klarheit und tiefen, inneren Frieden zu begegnen.
Der Kurs fördert Flexibilität, Entspannung und Achtsamkeit – ideal für alle, die mehr Ruhe und Balance in ihr Leben bringen möchten.

Über mich:

Mein Name ist Sarah Brandstätter und ich freue mich darauf mit dir meine Leidenschaft für Yoga teilen und weitergeben zu dürfen und die Qualitäten von Verbundenheit und inneren Frieden erfahrbar zu machen..

Auf dem Yogaweg erlebe ich mich selbst sowohl als Yogalehrende als auch als stetig Lernende.

Wichtig für Teilnehmer:

Alle Yogautensilien sind im Raum vorhanden.
Wenn du dich allerdings mit deiner eigenen Yogamatte bzw. mit deinen eigenen Materialien wohler fühlst, kannst du sie natürlich gerne mitbringen.

Einstieg ist jederzeit möglich, sofern es noch freie Plätze gibt.

Teilnehmerzahl:

max. 12 Teilnehmer

Kosten: 

10-er Block €150

Kurs Termine/ Zeiten: 

jeden Mittwoch von 16:00 bis 17:15

Raum:  HerzRaum      

Anmeldung:

Per Telefon unter 0676 52 09 259

oder