Kalender Schnaufpause – Schnaufpause Straßwalchen

	November 2023
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		1	2 Funktionelles Ganzkörpertraining mit Sonja Oberascher Funktionelles Ganzkörpertraining mit Sonja Oberascher 2. November 2023 9:00 - 10:00 Straßwalchen, 5204 Straßwalchen, Österreich Funktionelles Ganzkörpertraining mit Sonja Oberascher Anmeldung und weitere Infos findest du unter: https://www.schnaufpause.at/funktionelles-ganzkorpertraining/ oder unter: www.move2beyou.at Weitere Details anzeigen Fit mit Eva – Ganzkörpertraining ohne Geräte Fit mit Eva – Ganzkörpertraining ohne Geräte 2. November 2023 18:00 - 19:00 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich ATLETHISCH – EINFACH – FORDERND & ZUGLEICH FÜR DEN GANZEN KÖRPER ZIELFÜHREND Gemeinsam bringen wir den Körper mit verschiedenen Übungen und Techniken in Form. Der Kurs ist auf eine nachhaltige Stärkung des gesamten Bewegungsapparates durch gezielten Muskelaufbau ausgelegt. https://www.schnaufpause.at/fit-mit-eva-ganzkoerpertraining-ohne-geraete/ Weitere Details anzeigen QI-GONG mit Elisabeth Badinger QI-GONG mit Elisabeth Badinger 2. November 2023 19:30 - 20:45 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich Qigong bedeutet übersetzt: Die Arbeit an der eigenen Lebensenergie. Mit sanften Übungen und einem Wechsel aus Spannung und Entspannung bringen wir uns selbst in Harmonie. Die Übungen entspannen, stärken und stimulieren den Energiefluss im Körper. Durch das gemeinsame Üben werden Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht, für mehr Wohlbefinden und Energie im Alltag. QIGONG ist für jedes Lebensalter sehr gut geeignet.https://www.schnaufpause.at/qigong-durch-sanftheit-wieder-harmonie-erleben-2/ Weitere Details anzeigen • • •	3 QI-GONG mit Elisabeth Badinger QI-GONG mit Elisabeth Badinger 3. November 2023 8:30 - 9:45 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich Qigong bedeutet übersetzt: Die Arbeit an der eigenen Lebensenergie. Mit sanften Übungen und einem Wechsel aus Spannung und Entspannung bringen wir uns selbst in Harmonie. Die Übungen entspannen, stärken und stimulieren den Energiefluss im Körper. Durch das gemeinsame Üben werden Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht, für mehr Wohlbefinden und Energie im Alltag. QIGONG ist für jedes Lebensalter sehr gut geeignet. https://www.schnaufpause.at/qigong-durch-sanftheit-wieder-harmonie-erleben-2/ Weitere Details anzeigen Veranstaltungen 3. November 2023 16:00 - 20:00 Straßwalchen, 5204 Straßwalchen, Österreich Die Lust am Duft mit Erika Eidenhammer Weitere Details anzeigen MANTRA ABEND mit Anita und Madeline MANTRA ABEND mit Anita und Madeline 3. November 2023 19:00 - 20:30 MANTRA ABEND mit Anita und Madeline Es erwartet dich ein herzöffnender Abend mit vielen Herzensmenschen. Anmeldung unter info@schnaufpause.at oder per Whats App unter 0664/5222147 (Madeline) Wir freuen uns auf dich! Weitere Details anzeigen • • •	4 Veranstaltungen 4. November 2023 9:00 - 13:00 Straßwalchen, 5204 Straßwalchen, Österreich Die Lust am Duft mit Erika Eidenhammer Weitere Details anzeigen •	5 Sandra Brodinger Sandra Brodinger 5. November 2023 19:00 - 20:00 Weitere Details anzeigen •
6 Leichter Bewegen mit Feldenkrais® mit Sonja Oberascher Leichter Bewegen mit Feldenkrais® mit Sonja Oberascher 6. November 2023 9:00 - 10:00 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich Leichter Bewegen mit Feldenkrais® mit Sonja Oberascher http://www.move2beyou.at/feldenkrais_kursplan_sonja.htm Weitere Details anzeigen „Gschmeidig guads Ganzkörpertraining“ -Johann Lechner „Gschmeidig guads Ganzkörpertraining“ -Johann Lechner 6. November 2023 18:00 - 19:00 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich hier erlernst du Übungen für alle Körperbereiche… vom Nacken bis hin zu den Füßen. Angefangen von leichten, sanften Übungen bis hin zu gezielten Muskelaufbauübungen, die ohne Fitnessgeräte durchgeführt werden. Mein Ziel ist es dir ein Werkzeug in die Hand zu geben mit dem du dafür sorgen kannst, dass unangenehme Beschwerden gelindert werden bzw. durch selbstständiges durchführen der Übungen diese erst gar nicht mehr entstehen. Alle im Kurs erlernten Übungen kannst du wunderbar in deinen Alltag einfließen lassen, damit DU dich wieder richtig FIT und GESUND fühlst. Dieses Training ist für jedes Lebensalter bestens geeignet! https://www.schnaufpause.at/gschmeidig-guads-ganzkorpertraining/ Weitere Details anzeigen Yoga am Abend mit Alexandra Lugstein Yoga am Abend mit Alexandra Lugstein 6. November 2023 19:30 - 20:45 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich YOGA am Abend mit Alexandra Lugstein Anmeldung unter: https://www.schnaufpause.at/yogaamabend/ Weitere Details anzeigen • • •	7 „Fit von Kopf bis Fuß“ dank Spiraldynamik mit Silvia Kohles-Hemetsberger „Fit von Kopf bis Fuß“ dank Spiraldynamik mit Silvia Kohles-Hemetsberger 7. November 2023 9:00 - 10:15 Straßwalchen, 5204 Straßwalchen, Österreich „Fit von Kopf bis Fuß“ dank Spiraldynamik mit Silvia Kohles-Hemetsberger Anmeldung und weitere Infos findest du unter: https://www.schnaufpause.at/fit-von-kopf-bis-fuss-dank-spiraldynamik/ Weitere Details anzeigen Alicia Dance (3-5jährige) Alicia Dance (3-5jährige) 7. November 2023 14:30 - 15:20 Weitere Details anzeigen Alicia Dance (6-9jährige) Alicia Dance (6-9jährige) 7. November 2023 15:30 - 16:30 Weitere Details anzeigen Yoga mit Herz - Madeline Yoga mit Herz - Madeline 7. November 2023 18:00 - 19:30 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich https://www.schnaufpause.at/yoga-mit-madeline-2/ Mein Yoga Kurs ist ein bunter Mix der verschiedenen Yoga Praktiken. Ich liebe die Vielfalt und dies spiegelt sich auch in meinen Yoga Einheiten wider. Wir üben verschiedene Meditationstechniken, Pranayama (Atemtechniken), einzelne Asanas (Körperübungen) und Flows (aneinandergereihte Körperübungen). Weitere Details anzeigen EASY DANCING 1 EASY DANCING 1 7. November 2023 20:00 - 21:30 Easy Dancing mit Daniela Moser Anmeldung unter: https://www.schnaufpause.at/easy-dancing-1/ Weitere Details anzeigen • • • • •	8 Rückbildungsgymnastik mit Simone Ebner Rückbildungsgymnastik mit Simone Ebner 8. November 2023 9:00 - 10:00 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich Rückbildungsgymnastik mit Simone Ebner Weitere Details anzeigen Gemeinsam fit mit Baby mit Simone Ebner Gemeinsam fit mit Baby mit Simone Ebner 8. November 2023 10:10 - 11:10 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich Gemeinsam fit mit Baby mit Simone Ebner Weitere Details anzeigen YOGA mit Herz - Madeline YOGA mit Herz - Madeline 8. November 2023 16:00 - 17:30 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich https://www.schnaufpause.at/yoga-mit-madeline-2/ Mein Yoga Kurs ist ein bunter Mix der verschiedenen Yoga Praktiken. Ich liebe die Vielfalt und dies spiegelt sich auch in meinen Yoga Einheiten wider. Wir üben verschiedene Meditationstechniken, Pranayama (Atemtechniken), einzelne Asanas (Körperübungen) und Flows (aneinandergereihte Körperübungen). Weitere Details anzeigen Yoga mit Herz - Madeline Yoga mit Herz - Madeline 8. November 2023 18:00 - 19:30 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich https://www.schnaufpause.at/yoga-mit-madeline-2/ Mein Yoga Kurs ist ein bunter Mix der verschiedenen Yoga Praktiken. Ich liebe die Vielfalt und dies spiegelt sich auch in meinen Yoga Einheiten wider. Wir üben verschiedene Meditationstechniken, Pranayama (Atemtechniken), einzelne Asanas (Körperübungen) und Flows (aneinandergereihte Körperübungen). Weitere Details anzeigen YOGA mit Daniela Moser YOGA mit Daniela Moser 8. November 2023 20:00 - 21:30 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich YOGA mit Daniela Moser Anmeldung unter: https://www.schnaufpause.at/yoga-flow-and-relax/ Weitere Details anzeigen • • • • •	9 Funktionelles Ganzkörpertraining mit Sonja Oberascher Funktionelles Ganzkörpertraining mit Sonja Oberascher 9. November 2023 9:00 - 10:00 Straßwalchen, 5204 Straßwalchen, Österreich Funktionelles Ganzkörpertraining mit Sonja Oberascher Anmeldung und weitere Infos findest du unter: https://www.schnaufpause.at/funktionelles-ganzkorpertraining/ oder unter: www.move2beyou.at Weitere Details anzeigen Fit mit Eva – Ganzkörpertraining ohne Geräte Fit mit Eva – Ganzkörpertraining ohne Geräte 9. November 2023 18:00 - 19:00 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich ATLETHISCH – EINFACH – FORDERND & ZUGLEICH FÜR DEN GANZEN KÖRPER ZIELFÜHREND Gemeinsam bringen wir den Körper mit verschiedenen Übungen und Techniken in Form. Der Kurs ist auf eine nachhaltige Stärkung des gesamten Bewegungsapparates durch gezielten Muskelaufbau ausgelegt. https://www.schnaufpause.at/fit-mit-eva-ganzkoerpertraining-ohne-geraete/ Weitere Details anzeigen QI-GONG mit Elisabeth Badinger QI-GONG mit Elisabeth Badinger 9. November 2023 19:30 - 20:45 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich Qigong bedeutet übersetzt: Die Arbeit an der eigenen Lebensenergie. Mit sanften Übungen und einem Wechsel aus Spannung und Entspannung bringen wir uns selbst in Harmonie. Die Übungen entspannen, stärken und stimulieren den Energiefluss im Körper. Durch das gemeinsame Üben werden Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht, für mehr Wohlbefinden und Energie im Alltag. QIGONG ist für jedes Lebensalter sehr gut geeignet.https://www.schnaufpause.at/qigong-durch-sanftheit-wieder-harmonie-erleben-2/ Weitere Details anzeigen • • •	10 QI-GONG mit Elisabeth Badinger QI-GONG mit Elisabeth Badinger 10. November 2023 8:30 - 9:45 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich Qigong bedeutet übersetzt: Die Arbeit an der eigenen Lebensenergie. Mit sanften Übungen und einem Wechsel aus Spannung und Entspannung bringen wir uns selbst in Harmonie. Die Übungen entspannen, stärken und stimulieren den Energiefluss im Körper. Durch das gemeinsame Üben werden Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht, für mehr Wohlbefinden und Energie im Alltag. QIGONG ist für jedes Lebensalter sehr gut geeignet. https://www.schnaufpause.at/qigong-durch-sanftheit-wieder-harmonie-erleben-2/ Weitere Details anzeigen •	11 Die Lust am Duft Die Lust am Duft 11. November 2023 9:00 - 13:00 Straßwalchen, 5204 Straßwalchen, Österreich Die Lust am Duft mit Erika Eidenhammer Weitere Details anzeigen •	12
13 Leichter Bewegen mit Feldenkrais® mit Sonja Oberascher Leichter Bewegen mit Feldenkrais® mit Sonja Oberascher 13. November 2023 9:00 - 10:00 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich Leichter Bewegen mit Feldenkrais® mit Sonja Oberascher http://www.move2beyou.at/feldenkrais_kursplan_sonja.htm Weitere Details anzeigen „Gschmeidig guads Ganzkörpertraining“ -Johann Lechner „Gschmeidig guads Ganzkörpertraining“ -Johann Lechner 13. November 2023 18:00 - 19:00 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich hier erlernst du Übungen für alle Körperbereiche… vom Nacken bis hin zu den Füßen. Angefangen von leichten, sanften Übungen bis hin zu gezielten Muskelaufbauübungen, die ohne Fitnessgeräte durchgeführt werden. Mein Ziel ist es dir ein Werkzeug in die Hand zu geben mit dem du dafür sorgen kannst, dass unangenehme Beschwerden gelindert werden bzw. durch selbstständiges durchführen der Übungen diese erst gar nicht mehr entstehen. Alle im Kurs erlernten Übungen kannst du wunderbar in deinen Alltag einfließen lassen, damit DU dich wieder richtig FIT und GESUND fühlst. Dieses Training ist für jedes Lebensalter bestens geeignet! https://www.schnaufpause.at/gschmeidig-guads-ganzkorpertraining/ Weitere Details anzeigen Yoga am Abend mit Alexandra Lugstein Yoga am Abend mit Alexandra Lugstein 13. November 2023 19:30 - 20:45 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich YOGA am Abend mit Alexandra Lugstein Anmeldung unter: https://www.schnaufpause.at/yogaamabend/ Weitere Details anzeigen • • •	14 „Fit von Kopf bis Fuß“ dank Spiraldynamik mit Silvia Kohles-Hemetsberger „Fit von Kopf bis Fuß“ dank Spiraldynamik mit Silvia Kohles-Hemetsberger 14. November 2023 9:00 - 10:15 Straßwalchen, 5204 Straßwalchen, Österreich „Fit von Kopf bis Fuß“ dank Spiraldynamik mit Silvia Kohles-Hemetsberger Anmeldung und weitere Infos findest du unter: https://www.schnaufpause.at/fit-von-kopf-bis-fuss-dank-spiraldynamik/ Weitere Details anzeigen Alicia Dance (3-5jährige) Alicia Dance (3-5jährige) 14. November 2023 14:30 - 15:20 Weitere Details anzeigen Alicia Dance (6-9jährige) Alicia Dance (6-9jährige) 14. November 2023 15:30 - 16:30 Weitere Details anzeigen Yoga mit Herz - Madeline Yoga mit Herz - Madeline 14. November 2023 18:00 - 19:30 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich https://www.schnaufpause.at/yoga-mit-madeline-2/ Mein Yoga Kurs ist ein bunter Mix der verschiedenen Yoga Praktiken. Ich liebe die Vielfalt und dies spiegelt sich auch in meinen Yoga Einheiten wider. Wir üben verschiedene Meditationstechniken, Pranayama (Atemtechniken), einzelne Asanas (Körperübungen) und Flows (aneinandergereihte Körperübungen). Weitere Details anzeigen EASY DANCING 1 EASY DANCING 1 14. November 2023 20:00 - 21:30 Easy Dancing mit Daniela Moser Anmeldung unter: https://www.schnaufpause.at/easy-dancing-1/ Weitere Details anzeigen • • • • •	15 Rückbildungsgymnastik mit Simone Ebner Rückbildungsgymnastik mit Simone Ebner 15. November 2023 9:00 - 10:00 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich Rückbildungsgymnastik mit Simone Ebner Weitere Details anzeigen Gemeinsam fit mit Baby mit Simone Ebner Gemeinsam fit mit Baby mit Simone Ebner 15. November 2023 10:10 - 11:10 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich Gemeinsam fit mit Baby mit Simone Ebner Weitere Details anzeigen YOGA mit Herz - Madeline YOGA mit Herz - Madeline 15. November 2023 16:00 - 17:30 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich https://www.schnaufpause.at/yoga-mit-madeline-2/ Mein Yoga Kurs ist ein bunter Mix der verschiedenen Yoga Praktiken. Ich liebe die Vielfalt und dies spiegelt sich auch in meinen Yoga Einheiten wider. Wir üben verschiedene Meditationstechniken, Pranayama (Atemtechniken), einzelne Asanas (Körperübungen) und Flows (aneinandergereihte Körperübungen). Weitere Details anzeigen Yoga mit Herz - Madeline Yoga mit Herz - Madeline 15. November 2023 18:00 - 19:30 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich https://www.schnaufpause.at/yoga-mit-madeline-2/ Mein Yoga Kurs ist ein bunter Mix der verschiedenen Yoga Praktiken. Ich liebe die Vielfalt und dies spiegelt sich auch in meinen Yoga Einheiten wider. Wir üben verschiedene Meditationstechniken, Pranayama (Atemtechniken), einzelne Asanas (Körperübungen) und Flows (aneinandergereihte Körperübungen). Weitere Details anzeigen YOGA mit Daniela Moser YOGA mit Daniela Moser 15. November 2023 20:00 - 21:30 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich YOGA mit Daniela Moser Anmeldung unter: https://www.schnaufpause.at/yoga-flow-and-relax/ Weitere Details anzeigen • • • • •	16 Funktionelles Ganzkörpertraining mit Sonja Oberascher Funktionelles Ganzkörpertraining mit Sonja Oberascher 16. November 2023 9:00 - 10:00 Straßwalchen, 5204 Straßwalchen, Österreich Funktionelles Ganzkörpertraining mit Sonja Oberascher Anmeldung und weitere Infos findest du unter: https://www.schnaufpause.at/funktionelles-ganzkorpertraining/ oder unter: www.move2beyou.at Weitere Details anzeigen Fit mit Eva – Ganzkörpertraining ohne Geräte Fit mit Eva – Ganzkörpertraining ohne Geräte 16. November 2023 18:00 - 19:00 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich ATLETHISCH – EINFACH – FORDERND & ZUGLEICH FÜR DEN GANZEN KÖRPER ZIELFÜHREND Gemeinsam bringen wir den Körper mit verschiedenen Übungen und Techniken in Form. Der Kurs ist auf eine nachhaltige Stärkung des gesamten Bewegungsapparates durch gezielten Muskelaufbau ausgelegt. https://www.schnaufpause.at/fit-mit-eva-ganzkoerpertraining-ohne-geraete/ Weitere Details anzeigen QI-GONG mit Elisabeth Badinger QI-GONG mit Elisabeth Badinger 16. November 2023 19:30 - 20:45 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich Qigong bedeutet übersetzt: Die Arbeit an der eigenen Lebensenergie. Mit sanften Übungen und einem Wechsel aus Spannung und Entspannung bringen wir uns selbst in Harmonie. Die Übungen entspannen, stärken und stimulieren den Energiefluss im Körper. Durch das gemeinsame Üben werden Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht, für mehr Wohlbefinden und Energie im Alltag. QIGONG ist für jedes Lebensalter sehr gut geeignet.https://www.schnaufpause.at/qigong-durch-sanftheit-wieder-harmonie-erleben-2/ Weitere Details anzeigen • • •	17 QI-GONG mit Elisabeth Badinger QI-GONG mit Elisabeth Badinger 17. November 2023 8:30 - 9:45 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich Qigong bedeutet übersetzt: Die Arbeit an der eigenen Lebensenergie. Mit sanften Übungen und einem Wechsel aus Spannung und Entspannung bringen wir uns selbst in Harmonie. Die Übungen entspannen, stärken und stimulieren den Energiefluss im Körper. Durch das gemeinsame Üben werden Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht, für mehr Wohlbefinden und Energie im Alltag. QIGONG ist für jedes Lebensalter sehr gut geeignet. https://www.schnaufpause.at/qigong-durch-sanftheit-wieder-harmonie-erleben-2/ Weitere Details anzeigen Klangquelle Hang® Workshop mit Johannes Kronegger Klangquelle Hang® Workshop mit Johannes Kronegger 17. November 2023 15:00 - 17:30 Straßwalchen, 5204 Straßwalchen, Österreich Original PANArt Hang® WOKRKSHOP INHALTE: Geschichte der Hang® Klangskulpturen Pflege der Instrumente Aufbau der Hang® Klangskulpturen Begriffsdefinition Hang® ≠ Handpan und alles was ihr wissen wollt und ich beantworten kann Der Hauptteil des Workshops beinhaltet das freie Spiel. Gemeinsam erfahren wir mit unterschiedlichen Klangskulpturen die Möglichkeiten des freien Spiels. Es sind keine Vorkenntnisse vorausgesetzt, du wirst staunen wie musikalisch du tatsächlich bist! https://klangquelle.at/seminare-workshops/#toggle-id-9 Weitere Details anzeigen Liegekonzert mit Johannes Kronegger Liegekonzert mit Johannes Kronegger 17. November 2023 19:00 - 20:30 Straßwalchen, 5204 Straßwalchen, Österreich Liegekonzert mit Johannes Kronegger Anmeldung unter: https://klangquelle.at/liegekonzerte/#toggle-id-10 Weitere Details anzeigen • • •	18	19
20 Leichter Bewegen mit Feldenkrais® mit Sonja Oberascher Leichter Bewegen mit Feldenkrais® mit Sonja Oberascher 20. November 2023 9:00 - 10:00 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich Leichter Bewegen mit Feldenkrais® mit Sonja Oberascher http://www.move2beyou.at/feldenkrais_kursplan_sonja.htm Weitere Details anzeigen „Gschmeidig guads Ganzkörpertraining“ -Johann Lechner „Gschmeidig guads Ganzkörpertraining“ -Johann Lechner 20. November 2023 18:00 - 19:00 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich hier erlernst du Übungen für alle Körperbereiche… vom Nacken bis hin zu den Füßen. Angefangen von leichten, sanften Übungen bis hin zu gezielten Muskelaufbauübungen, die ohne Fitnessgeräte durchgeführt werden. Mein Ziel ist es dir ein Werkzeug in die Hand zu geben mit dem du dafür sorgen kannst, dass unangenehme Beschwerden gelindert werden bzw. durch selbstständiges durchführen der Übungen diese erst gar nicht mehr entstehen. Alle im Kurs erlernten Übungen kannst du wunderbar in deinen Alltag einfließen lassen, damit DU dich wieder richtig FIT und GESUND fühlst. Dieses Training ist für jedes Lebensalter bestens geeignet! https://www.schnaufpause.at/gschmeidig-guads-ganzkorpertraining/ Weitere Details anzeigen Yoga am Abend mit Alexandra Lugstein Yoga am Abend mit Alexandra Lugstein 20. November 2023 19:30 - 20:45 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich YOGA am Abend mit Alexandra Lugstein Anmeldung unter: https://www.schnaufpause.at/yogaamabend/ Weitere Details anzeigen • • •	21 „Fit von Kopf bis Fuß“ dank Spiraldynamik mit Silvia Kohles-Hemetsberger „Fit von Kopf bis Fuß“ dank Spiraldynamik mit Silvia Kohles-Hemetsberger 21. November 2023 9:00 - 10:15 Straßwalchen, 5204 Straßwalchen, Österreich „Fit von Kopf bis Fuß“ dank Spiraldynamik mit Silvia Kohles-Hemetsberger Anmeldung und weitere Infos findest du unter: https://www.schnaufpause.at/fit-von-kopf-bis-fuss-dank-spiraldynamik/ Weitere Details anzeigen Alicia Dance (3-5jährige) Alicia Dance (3-5jährige) 21. November 2023 14:30 - 15:20 Weitere Details anzeigen Alicia Dance (6-9jährige) Alicia Dance (6-9jährige) 21. November 2023 15:30 - 16:30 Weitere Details anzeigen Yoga mit Herz - Madeline Yoga mit Herz - Madeline 21. November 2023 18:00 - 19:30 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich https://www.schnaufpause.at/yoga-mit-madeline-2/ Mein Yoga Kurs ist ein bunter Mix der verschiedenen Yoga Praktiken. Ich liebe die Vielfalt und dies spiegelt sich auch in meinen Yoga Einheiten wider. Wir üben verschiedene Meditationstechniken, Pranayama (Atemtechniken), einzelne Asanas (Körperübungen) und Flows (aneinandergereihte Körperübungen). Weitere Details anzeigen EASY DANCING 1 EASY DANCING 1 21. November 2023 20:00 - 21:30 Easy Dancing mit Daniela Moser Anmeldung unter: https://www.schnaufpause.at/easy-dancing-1/ Weitere Details anzeigen • • • • •	22 Rückbildungsgymnastik mit Simone Ebner Rückbildungsgymnastik mit Simone Ebner 22. November 2023 9:00 - 10:00 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich Rückbildungsgymnastik mit Simone Ebner Weitere Details anzeigen Gemeinsam fit mit Baby mit Simone Ebner Gemeinsam fit mit Baby mit Simone Ebner 22. November 2023 10:10 - 11:10 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich Gemeinsam fit mit Baby mit Simone Ebner Weitere Details anzeigen YOGA mit Herz - Madeline YOGA mit Herz - Madeline 22. November 2023 16:00 - 17:30 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich https://www.schnaufpause.at/yoga-mit-madeline-2/ Mein Yoga Kurs ist ein bunter Mix der verschiedenen Yoga Praktiken. Ich liebe die Vielfalt und dies spiegelt sich auch in meinen Yoga Einheiten wider. Wir üben verschiedene Meditationstechniken, Pranayama (Atemtechniken), einzelne Asanas (Körperübungen) und Flows (aneinandergereihte Körperübungen). Weitere Details anzeigen Yoga mit Herz - Madeline Yoga mit Herz - Madeline 22. November 2023 18:00 - 19:30 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich https://www.schnaufpause.at/yoga-mit-madeline-2/ Mein Yoga Kurs ist ein bunter Mix der verschiedenen Yoga Praktiken. Ich liebe die Vielfalt und dies spiegelt sich auch in meinen Yoga Einheiten wider. Wir üben verschiedene Meditationstechniken, Pranayama (Atemtechniken), einzelne Asanas (Körperübungen) und Flows (aneinandergereihte Körperübungen). Weitere Details anzeigen YOGA mit Daniela Moser YOGA mit Daniela Moser 22. November 2023 20:00 - 21:30 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich YOGA mit Daniela Moser Anmeldung unter: https://www.schnaufpause.at/yoga-flow-and-relax/ Weitere Details anzeigen • • • • •	23 Funktionelles Ganzkörpertraining mit Sonja Oberascher Funktionelles Ganzkörpertraining mit Sonja Oberascher 23. November 2023 9:00 - 10:00 Straßwalchen, 5204 Straßwalchen, Österreich Funktionelles Ganzkörpertraining mit Sonja Oberascher Anmeldung und weitere Infos findest du unter: https://www.schnaufpause.at/funktionelles-ganzkorpertraining/ oder unter: www.move2beyou.at Weitere Details anzeigen Fit mit Eva – Ganzkörpertraining ohne Geräte Fit mit Eva – Ganzkörpertraining ohne Geräte 23. November 2023 18:00 - 19:00 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich ATLETHISCH – EINFACH – FORDERND & ZUGLEICH FÜR DEN GANZEN KÖRPER ZIELFÜHREND Gemeinsam bringen wir den Körper mit verschiedenen Übungen und Techniken in Form. Der Kurs ist auf eine nachhaltige Stärkung des gesamten Bewegungsapparates durch gezielten Muskelaufbau ausgelegt. https://www.schnaufpause.at/fit-mit-eva-ganzkoerpertraining-ohne-geraete/ Weitere Details anzeigen QI-GONG mit Elisabeth Badinger QI-GONG mit Elisabeth Badinger 23. November 2023 19:30 - 20:45 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich Qigong bedeutet übersetzt: Die Arbeit an der eigenen Lebensenergie. Mit sanften Übungen und einem Wechsel aus Spannung und Entspannung bringen wir uns selbst in Harmonie. Die Übungen entspannen, stärken und stimulieren den Energiefluss im Körper. Durch das gemeinsame Üben werden Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht, für mehr Wohlbefinden und Energie im Alltag. QIGONG ist für jedes Lebensalter sehr gut geeignet.https://www.schnaufpause.at/qigong-durch-sanftheit-wieder-harmonie-erleben-2/ Weitere Details anzeigen • • •	24 QI-GONG mit Elisabeth Badinger QI-GONG mit Elisabeth Badinger 24. November 2023 8:30 - 9:45 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich Qigong bedeutet übersetzt: Die Arbeit an der eigenen Lebensenergie. Mit sanften Übungen und einem Wechsel aus Spannung und Entspannung bringen wir uns selbst in Harmonie. Die Übungen entspannen, stärken und stimulieren den Energiefluss im Körper. Durch das gemeinsame Üben werden Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht, für mehr Wohlbefinden und Energie im Alltag. QIGONG ist für jedes Lebensalter sehr gut geeignet. https://www.schnaufpause.at/qigong-durch-sanftheit-wieder-harmonie-erleben-2/ Weitere Details anzeigen Yoga mit Babsi Reiter Yoga mit Babsi Reiter 24. November 2023 10:30 - 11:45 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich Yoga mit Babsi Anmedlung unter +43 681 20730862 Weitere Details anzeigen YOGA für Kinder mit Babsi Reiter YOGA für Kinder mit Babsi Reiter 24. November 2023 14:30 - 15:30 Straßwalchen, 5204 Straßwalchen, Österreich Kinderyoga mit Babsi Reiter Weitere Details anzeigen FLOW-YOGA mit Alexandra Lugstein FLOW-YOGA mit Alexandra Lugstein 24. November 2023 18:00 - 19:30 Straßwalchen, 5204 Straßwalchen, Österreich FLOW-Yoga mit Alexandra Lugstein einzeln buchbar! https://www.yogamitalexandra.at/ Weitere Details anzeigen ADVAITA mit Hubert Strasser ADVAITA mit Hubert Strasser 24. November 2023 19:00 - 22:00 ADVAITA mit Hubert Strasser https://www.schnaufpause.at/advaita-die-lehre-des-gluecks-und-der-inneren-zufriedenheit/ Weitere Details anzeigen • • • • •	25	26
27 Leichter Bewegen mit Feldenkrais® mit Sonja Oberascher Leichter Bewegen mit Feldenkrais® mit Sonja Oberascher 27. November 2023 9:00 - 10:00 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich Leichter Bewegen mit Feldenkrais® mit Sonja Oberascher http://www.move2beyou.at/feldenkrais_kursplan_sonja.htm Weitere Details anzeigen „Gschmeidig guads Ganzkörpertraining“ -Johann Lechner „Gschmeidig guads Ganzkörpertraining“ -Johann Lechner 27. November 2023 18:00 - 19:00 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich hier erlernst du Übungen für alle Körperbereiche… vom Nacken bis hin zu den Füßen. Angefangen von leichten, sanften Übungen bis hin zu gezielten Muskelaufbauübungen, die ohne Fitnessgeräte durchgeführt werden. Mein Ziel ist es dir ein Werkzeug in die Hand zu geben mit dem du dafür sorgen kannst, dass unangenehme Beschwerden gelindert werden bzw. durch selbstständiges durchführen der Übungen diese erst gar nicht mehr entstehen. Alle im Kurs erlernten Übungen kannst du wunderbar in deinen Alltag einfließen lassen, damit DU dich wieder richtig FIT und GESUND fühlst. Dieses Training ist für jedes Lebensalter bestens geeignet! https://www.schnaufpause.at/gschmeidig-guads-ganzkorpertraining/ Weitere Details anzeigen Yoga am Abend mit Alexandra Lugstein Yoga am Abend mit Alexandra Lugstein 27. November 2023 19:30 - 20:45 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich YOGA am Abend mit Alexandra Lugstein Anmeldung unter: https://www.schnaufpause.at/yogaamabend/ Weitere Details anzeigen • • •	28 „Fit von Kopf bis Fuß“ dank Spiraldynamik mit Silvia Kohles-Hemetsberger „Fit von Kopf bis Fuß“ dank Spiraldynamik mit Silvia Kohles-Hemetsberger 28. November 2023 9:00 - 10:15 Straßwalchen, 5204 Straßwalchen, Österreich „Fit von Kopf bis Fuß“ dank Spiraldynamik mit Silvia Kohles-Hemetsberger Anmeldung und weitere Infos findest du unter: https://www.schnaufpause.at/fit-von-kopf-bis-fuss-dank-spiraldynamik/ Weitere Details anzeigen Alicia Dance (3-5jährige) Alicia Dance (3-5jährige) 28. November 2023 14:30 - 15:20 Weitere Details anzeigen Alicia Dance (6-9jährige) Alicia Dance (6-9jährige) 28. November 2023 15:30 - 16:30 Weitere Details anzeigen Yoga mit Herz - Madeline Yoga mit Herz - Madeline 28. November 2023 18:00 - 19:30 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich https://www.schnaufpause.at/yoga-mit-madeline-2/ Mein Yoga Kurs ist ein bunter Mix der verschiedenen Yoga Praktiken. Ich liebe die Vielfalt und dies spiegelt sich auch in meinen Yoga Einheiten wider. Wir üben verschiedene Meditationstechniken, Pranayama (Atemtechniken), einzelne Asanas (Körperübungen) und Flows (aneinandergereihte Körperübungen). Weitere Details anzeigen All-in-one with music mit Daniela Moser All-in-one with music mit Daniela Moser 28. November 2023 20:00 - 21:30 Straßwalchen, 5204 Straßwalchen, Österreich All-in-one with music mit Daniela Moser Anmeldung unter: https://www.schnaufpause.at/all-in-one-with-music/ Weitere Details anzeigen • • • • •	29 Rückbildungsgymnastik mit Simone Ebner Rückbildungsgymnastik mit Simone Ebner 29. November 2023 9:00 - 10:00 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich Rückbildungsgymnastik mit Simone Ebner Weitere Details anzeigen Gemeinsam fit mit Baby mit Simone Ebner Gemeinsam fit mit Baby mit Simone Ebner 29. November 2023 10:10 - 11:10 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich Gemeinsam fit mit Baby mit Simone Ebner Weitere Details anzeigen YOGA mit Herz - Madeline YOGA mit Herz - Madeline 29. November 2023 16:00 - 17:30 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich https://www.schnaufpause.at/yoga-mit-madeline-2/ Mein Yoga Kurs ist ein bunter Mix der verschiedenen Yoga Praktiken. Ich liebe die Vielfalt und dies spiegelt sich auch in meinen Yoga Einheiten wider. Wir üben verschiedene Meditationstechniken, Pranayama (Atemtechniken), einzelne Asanas (Körperübungen) und Flows (aneinandergereihte Körperübungen). Weitere Details anzeigen Yoga mit Herz - Madeline Yoga mit Herz - Madeline 29. November 2023 18:00 - 19:30 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich https://www.schnaufpause.at/yoga-mit-madeline-2/ Mein Yoga Kurs ist ein bunter Mix der verschiedenen Yoga Praktiken. Ich liebe die Vielfalt und dies spiegelt sich auch in meinen Yoga Einheiten wider. Wir üben verschiedene Meditationstechniken, Pranayama (Atemtechniken), einzelne Asanas (Körperübungen) und Flows (aneinandergereihte Körperübungen). Weitere Details anzeigen YOGA mit Daniela Moser YOGA mit Daniela Moser 29. November 2023 20:00 - 21:30 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich YOGA mit Daniela Moser Anmeldung unter: https://www.schnaufpause.at/yoga-flow-and-relax/ Weitere Details anzeigen • • • • •	30 Funktionelles Ganzkörpertraining mit Sonja Oberascher Funktionelles Ganzkörpertraining mit Sonja Oberascher 30. November 2023 9:00 - 10:00 Straßwalchen, 5204 Straßwalchen, Österreich Funktionelles Ganzkörpertraining mit Sonja Oberascher Anmeldung und weitere Infos findest du unter: https://www.schnaufpause.at/funktionelles-ganzkorpertraining/ oder unter: www.move2beyou.at Weitere Details anzeigen Fit mit Eva – Ganzkörpertraining ohne Geräte Fit mit Eva – Ganzkörpertraining ohne Geräte 30. November 2023 18:00 - 19:00 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich ATLETHISCH – EINFACH – FORDERND & ZUGLEICH FÜR DEN GANZEN KÖRPER ZIELFÜHREND Gemeinsam bringen wir den Körper mit verschiedenen Übungen und Techniken in Form. Der Kurs ist auf eine nachhaltige Stärkung des gesamten Bewegungsapparates durch gezielten Muskelaufbau ausgelegt. https://www.schnaufpause.at/fit-mit-eva-ganzkoerpertraining-ohne-geraete/ Weitere Details anzeigen QI-GONG mit Elisabeth Badinger QI-GONG mit Elisabeth Badinger 30. November 2023 19:30 - 20:45 Schnaufpause Straßwalchen, Salzburgerstraße 15a, 5204 Straßwalchen, Österreich Qigong bedeutet übersetzt: Die Arbeit an der eigenen Lebensenergie. Mit sanften Übungen und einem Wechsel aus Spannung und Entspannung bringen wir uns selbst in Harmonie. Die Übungen entspannen, stärken und stimulieren den Energiefluss im Körper. Durch das gemeinsame Üben werden Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht, für mehr Wohlbefinden und Energie im Alltag. QIGONG ist für jedes Lebensalter sehr gut geeignet.https://www.schnaufpause.at/qigong-durch-sanftheit-wieder-harmonie-erleben-2/ Weitere Details anzeigen • • •

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