Beschreibung des Kurses:

Qigong bedeutet übersetzt: Die Arbeit an der eigenen Lebensenergie. Mit sanften Übungen und einem Wechsel aus Spannung und Entspannung bringen wir uns selbst in Harmonie. Die Übungen entspannen, stärken und stimulieren den Energiefluss im Körper. Durch das gemeinsame Üben werden Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht, für mehr Wohlbefinden und Energie im Alltag. QIGONG ist für jedes Lebensalter sehr gut geeignet.

Wissenswertes:

Grundsätzlich ist jede Kleidung zum Üben geeignet, die den Körper nicht einengt und in der man sich frei bewegen kann. Außerdem warme Socken oder Patschen. Kissen und Matten sind im Raum vorhanden. Wer möchte, kann sein eigenes Kissen und eine Decke mitbringen.

Kurskosten: 80,- € für 10 Einheiten

Kurs Termine/ Zeiten:

Start Kurs 1: 21.04.2022 – 19:30-20:45 wöchentlicher Kurs (Einstieg jederzeit möglich)
Start Kurs 2: 22.04.2022 – 09:00-10:15 wöchentlicher Kurs (Einstieg jederzeit möglich)

Raum: HerzRaum 

Plätze pro Kurs: bis zu 12 Personen