Beschreibung des Kurses:

Mein Yoga Kurs ist ein bunter Mix aus verschiedenen Yoga Praktiken und Ritualen . Ich liebe die Vielfalt und dies spiegelt sich auch in meinen Yoga Einheiten wider. Wir üben verschiedene Meditationstechniken, Pranayama (Atemtechniken), einzelne Asanas (Körperübungen) und Flows (aneinandergereihte Körperübungen).

In den Einheiten sprechen wir auch über die Phylosophie des Yogas und nehmen uns immer wieder einzelne Themen davon heraus, um kurz darüber zu sprechen.

Kleine Rituale lehnen sich an den keltischen Jahreskreisfesten an.

Ich biete:

Ich unterrichte YOGA mit sehr viel Leidenschaft. Mein persönlicher Schwerpunkt ist die YOGA-Philosophie. 

• 12er Block in einer Gruppe zu je 1 ½ Stunden
• Einzel YOGA Einheiten zu 1 ½ Stunden
• Freund/innen YOGA Einheiten zu 1 ½ Stunden
• Gestaltung abendlicher Kreiskultur ca. 2 Stunden

Ich freue mich auf jeden einzelnen, den ich mit meiner Leidenschaft anstecken kann!

Wissenswertes:

Matten und Polster sind im Raum. Natürlich können die eigenen Yoga Utensilien mitgebracht werden.

Kurskosten: 

12er Block zu 200 Euro (1,5 Stunden je Einheit)

Schnuppereinheit sowie einzelne Einheiten in der Gruppe zu 20 Euro (1,5 Stunden)

Private Yogaeinheiten mit bis zu 4 Freundinnen zu 80 Euro (1,5 Stunden)

Kurs Termine/ Zeiten: 

Laufende Kurse! Bei Interesse bitte ich um eine Anfrage!

Raum:  HerzRaum         

Zeiten:

Block 1: Dienstag 18:00 – 19:30 Uhr

Block 2: Mittwoch 18:00 – 19:30 Uhr

Block 3: Donnerstag 15:00-16:30 Uhr – sanftes Yoga

(Einstieg jederzeit möglich!)